Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Chuck, Clod Steak, Braised, Slo
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
155
Calories from Fat
49
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.5g
8%
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|||||||||||||||||||||
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Saturated Fat
2.1g
11%
|
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Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
74.8mg
25%
|
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|
Sodium
44.2mg
2%
|
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Potassium
244.8mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
24.7g
49%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/4'' fat, USDA select
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
827
Calories from Fat
261
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% Daily Value* |
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Total Fat
29.4g
45%
|
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|
Saturated Fat
11.3g
56%
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
399.2mg
133%
|
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|
Sodium
235.9mg
10%
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Potassium
1,306.4mg
37%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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|
Protein
131.9g
264%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
182
Calories from Fat
58
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
6.5g
10%
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|
Saturated Fat
2.5g
12%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
88mg
29%
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Sodium
52mg
2%
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|
Potassium
288mg
8%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
|
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|
Sugars
0g
|
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Protein
29.1g
58%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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