Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef, Chuck, Top Blade, Boiled, Lean Only
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
170
Calories from Fat
75
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% Daily Value* |
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Total Fat
8.4g
13%
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Saturated Fat
2.7g
13%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
52.3mg
17%
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Sodium
57.8mg
2%
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Potassium
258.4mg
7%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
22.2g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
200
Calories from Fat
88
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% Daily Value* |
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Total Fat
9.8g
15%
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Saturated Fat
3.2g
16%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
61.5mg
21%
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Sodium
68mg
3%
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Potassium
304mg
9%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
26.1g
52%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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