Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Round, Outside, Raw, Slo (london Broil)
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
steak
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
439
Calories from Fat
174
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.3g
30%
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Saturated Fat
6.7g
34%
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Trans Fat
0.5g
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Cholesterol
178.7mg
60%
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Sodium
184.6mg
8%
|
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Potassium
990.3mg
28%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
62.2g
124%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: outside round, bottom round, steak, trimmed to 0'' fat, choice
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
150
Calories from Fat
59
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% Daily Value* |
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Total Fat
6.6g
10%
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Saturated Fat
2.3g
12%
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Trans Fat
0.2g
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Cholesterol
61mg
20%
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Sodium
63mg
3%
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Potassium
338mg
10%
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
21.2g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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