Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Broiled, Slo (london Broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
52
Calories from Fat
13
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.5g
2%
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Saturated Fat
0.5g
3%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
20.4mg
7%
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|
Sodium
11.9mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
74.8mg
2%
|
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Total Carbohydrate
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
9g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/8'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
832
Calories from Fat
208
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% Daily Value* |
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Total Fat
24.7g
38%
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|
Saturated Fat
8.5g
43%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
326.6mg
109%
|
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Sodium
190.5mg
8%
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Potassium
1,197.5mg
34%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
144.3g
289%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
183
Calories from Fat
46
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.4g
8%
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Saturated Fat
1.9g
9%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
72mg
24%
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Sodium
42mg
2%
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|
Potassium
264mg
8%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
31.8g
64%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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