Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beef Top Round, Raw, Slf (london Broil)
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
47
Calories from Fat
20
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.2g
3%
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Saturated Fat
0.9g
4%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
11.3mg
4%
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|
Sodium
17mg
1%
|
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|
Potassium
98.9mg
3%
|
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
6.3g
13%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: trim to 1/8'' fat, all grades
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
lb
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
752
Calories from Fat
320
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% Daily Value* |
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Total Fat
36g
55%
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Saturated Fat
14.2g
71%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
181.4mg
60%
|
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|
Sodium
272.2mg
11%
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Potassium
1,583.1mg
45%
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Total Carbohydrate
0g
0%
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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|
Protein
100.1g
200%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
166
Calories from Fat
71
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
7.9g
12%
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|
Saturated Fat
3.1g
16%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
40mg
13%
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|
Sodium
60mg
3%
|
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|
Potassium
349mg
10%
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|
Total Carbohydrate
0g
0%
|
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|
Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
22.1g
44%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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