Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Beet, Canned
Nutrition Facts | ||||||||||||
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Serving Size
1
beet
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Amount Per Serving | ||||||||||||
Calories
7
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
46.6mg
2%
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Potassium
35.5mg
1%
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Total Carbohydrate
1.7g
1%
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Dietary Fiber
0.4g
2%
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Sugars
1.3g
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Protein
0.2g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: drained solids
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
46
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
304.6mg
13%
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Potassium
232.4mg
7%
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Total Carbohydrate
11.3g
4%
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Dietary Fiber
2.7g
11%
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Sugars
8.6g
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Protein
1.4g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
can
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
86
Calories from Fat
0
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
570.4mg
24%
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Potassium
435.1mg
12%
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Total Carbohydrate
21.2g
7%
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Dietary Fiber
5g
20%
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Sugars
16.2g
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Protein
2.7g
5%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||
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Serving Size
1
slice
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Amount Per Serving | ||||||
Calories
2
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
15.5mg
1%
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Potassium
11.8mg
0%
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Total Carbohydrate
0.6g
0%
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Dietary Fiber
0.1g
1%
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Sugars
0.4g
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Protein
0.1g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
29
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
194mg
8%
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Potassium
148mg
4%
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Total Carbohydrate
7.2g
2%
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Dietary Fiber
1.7g
7%
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Sugars
5.5g
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Protein
0.9g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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