Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Black Bean Soup, Condensed, Prepared
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
fl oz
|
|||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||
|
Calories
14
Calories from Fat
1
|
|||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||
|
Total Fat
0.2g
0%
|
|||||||||||||||
|
Saturated Fat
0g
0%
|
|||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||
|
Sodium
149.9mg
6%
|
|||||||||||||||
|
Potassium
34.3mg
1%
|
|||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
2.5g
1%
|
|||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0.6g
2%
|
|||||||||||||||
|
Sugars
0.4g
|
|||||||||||||||
|
Protein
0.7g
1%
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: can, prep w/equal volume water, commercial
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
112
Calories from Fat
8
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
1.5g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.4g
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,198mg
50%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
274.2mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
19.8g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
4.4g
18%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
3g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
5.6g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
45
Calories from Fat
3
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.6g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
485mg
20%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
111mg
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
8g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
1.8g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
1.2g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
2.3g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
11
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
272
Calories from Fat
19
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
3.7g
6%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
2,910mg
121%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
666mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
48.1g
16%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
10.8g
43%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
7.2g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
13.7g
27%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food