| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
bagel
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
288
Calories from Fat
19
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.2g
3%
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Saturated Fat
1g
5%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
482mg
20%
|
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|
Potassium
0mg
0%
|
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Total Carbohydrate
59.8g
20%
|
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|
Dietary Fiber
3.6g
14%
|
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Sugars
10.4g
|
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Protein
10.4g
21%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
serving
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
307
Calories from Fat
20
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.3g
4%
|
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|
Saturated Fat
1.1g
5%
|
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|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
513.8mg
21%
|
||||||||||||||||||
|
Potassium
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
63.7g
21%
|
||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
3.8g
15%
|
||||||||||||||||||
|
Sugars
11.1g
|
||||||||||||||||||
|
Protein
11.1g
22%
|
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|
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|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
113
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
299
Calories from Fat
20
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.3g
4%
|
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|
Saturated Fat
1g
5%
|
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|
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
|
Sodium
500.4mg
21%
|
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|
Potassium
0mg
0%
|
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|
Total Carbohydrate
62.1g
21%
|
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|
Dietary Fiber
3.7g
15%
|
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|
Sugars
10.8g
|
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|
Protein
10.8g
22%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
3.7
oz
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
|
Calories
270
Calories from Fat
18
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
2.1g
3%
|
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|
Saturated Fat
0.9g
5%
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
451.9mg
19%
|
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|
Potassium
0mg
0%
|
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|
Total Carbohydrate
56.1g
19%
|
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|
Dietary Fiber
3.4g
14%
|
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|
Sugars
9.8g
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Protein
9.8g
20%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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