Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Brazil Nut, Dried, Unblanched
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
918
Calories from Fat
778
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
93g
143%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
21.2g
106%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
4.2mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
922.6mg
26%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
17.2g
6%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
10.5g
42%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
3.3g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
20g
40%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: shelled (32 kernels)
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
656
Calories from Fat
556
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
66.4g
102%
|
|||||||||||||||||||||
Saturated Fat
15.1g
76%
|
|||||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
3mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
659mg
19%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
12.3g
4%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
7.5g
30%
|
|||||||||||||||||||||
Sugars
2.3g
|
|||||||||||||||||||||
Protein
14.3g
29%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
oz
|
||||||||||||||||||
Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
186
Calories from Fat
158
|
||||||||||||||||||
% Daily Value* |
||||||||||||||||||
Total Fat
18.8g
29%
|
||||||||||||||||||
Saturated Fat
4.3g
21%
|
||||||||||||||||||
Trans Fat
0g
|
||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
||||||||||||||||||
Sodium
0.9mg
0%
|
||||||||||||||||||
Potassium
186.8mg
5%
|
||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
3.5g
1%
|
||||||||||||||||||
Dietary Fiber
2.1g
9%
|
||||||||||||||||||
Sugars
0.7g
|
||||||||||||||||||
Protein
4.1g
8%
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food