Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Broccoli Raab, Cooked
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
serving
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
28
Calories from Fat
4
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.4g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
47.6mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
291.5mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
2.7g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.4g
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0.5g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
3.3g
7%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
bunch
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
144
Calories from Fat
21
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.3g
3%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
244.7mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
1,498.9mg
43%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
13.6g
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
12.2g
49%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
2.7g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
16.7g
33%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
33
Calories from Fat
5
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
0.5g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.1g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
56mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
343mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
3.1g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
2.8g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0.6g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
3.8g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food