Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Butterhead Lettuce, Raw (boston, Bibb)
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
serving
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
11
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
4.2mg
0%
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Potassium
202.3mg
6%
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Total Carbohydrate
1.9g
1%
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Dietary Fiber
0.9g
4%
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Sugars
0.8g
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Protein
1.1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: include Boston & Bibb types
Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
Calories
7
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2.8mg
0%
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Potassium
130.9mg
4%
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Total Carbohydrate
1.2g
0%
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Dietary Fiber
0.6g
2%
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Sugars
0.5g
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Protein
0.7g
1%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | ||||||||||||
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Serving Size
1
leaf
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Amount Per Serving | ||||||||||||
Calories
2
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.8mg
0%
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Potassium
35.7mg
1%
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Total Carbohydrate
0.3g
0%
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Dietary Fiber
0.2g
1%
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Sugars
0.1g
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Protein
0.2g
0%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
13
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
5mg
0%
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Potassium
238mg
7%
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Total Carbohydrate
2.2g
1%
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Dietary Fiber
1.1g
4%
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Sugars
0.9g
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Protein
1.3g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
head
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
21
Calories from Fat
2
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.4g
1%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
8.1mg
0%
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Potassium
387.9mg
11%
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Total Carbohydrate
3.6g
1%
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Dietary Fiber
1.8g
7%
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Sugars
1.5g
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Protein
2.2g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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