Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Cream Of Wheat, Regular, Dry
from
Cream of Wheat
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
tbsp
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
39
Calories from Fat
1
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.2g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
0.7mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
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Potassium
12.7mg
0%
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Total Carbohydrate
8.1g
3%
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Dietary Fiber
0.4g
2%
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Sugars
0g
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Protein
1.1g
2%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
637
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
2.6g
4%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
12.1mg
1%
|
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Potassium
207.6mg
6%
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Total Carbohydrate
132.3g
44%
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Dietary Fiber
6.6g
26%
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Sugars
0.3g
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Protein
18.2g
36%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
368
Calories from Fat
9
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.5g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
7mg
0%
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Potassium
120mg
3%
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Total Carbohydrate
76.5g
26%
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Dietary Fiber
3.8g
15%
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Sugars
0.2g
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Protein
10.5g
21%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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