| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
190
Calories from Fat
61
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|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
6.8g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
2.2g
11%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
42mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,589mg
66%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
487.2mg
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0.7g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
29.6g
59%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: cured, extra lean
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
136
Calories from Fat
44
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
4.9g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
1.6g
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
30mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,135mg
47%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
348mg
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0.5g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
21.2g
42%
|
|||||||||||||||||||||
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
3
oz
|
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
115
Calories from Fat
37
|
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% Daily Value* |
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|
Total Fat
4.1g
6%
|
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|
Saturated Fat
1.4g
7%
|
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|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
25.5mg
9%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
964.8mg
40%
|
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|
Potassium
295.8mg
8%
|
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|
Total Carbohydrate
0.4g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
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Protein
18g
36%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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