| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
cup
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
226
Calories from Fat
105
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
11.7g
18%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
3.8g
19%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
74.2mg
25%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,789.2mg
75%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
415.8mg
12%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
3.2g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
25.6g
51%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
Notes: cured, no bone, extra lean & reg
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
100
grams
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
161
Calories from Fat
75
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
8.4g
13%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
2.7g
14%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
53mg
18%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
1,278mg
53%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
297mg
8%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
2.3g
1%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
18.3g
37%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Serving Size
1
oz
|
|||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
|
Calories
45
Calories from Fat
21
|
|||||||||||||||||||||
% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
|
Total Fat
2.3g
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Saturated Fat
0.8g
4%
|
|||||||||||||||||||||
|
Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Cholesterol
14.8mg
5%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sodium
357.8mg
15%
|
|||||||||||||||||||||
|
Potassium
83.2mg
2%
|
|||||||||||||||||||||
|
Total Carbohydrate
0.6g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Dietary Fiber
0g
0%
|
|||||||||||||||||||||
|
Sugars
0g
|
|||||||||||||||||||||
|
Protein
5.1g
10%
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||
|
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
|
- Actions
- Log this Food