Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Ham Lunch Meat, Smoked Or Cured, Low Salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
145
Calories from Fat
49
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% Daily Value* |
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Total Fat
5.5g
8%
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Saturated Fat
1.8g
9%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
53mg
18%
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Sodium
969mg
40%
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Potassium
287mg
8%
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Total Carbohydrate
1.5g
1%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0g
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Protein
20.9g
42%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: lean, cooked
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