Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Oatmeal, Instant, Prepared
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
packet
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
162
Calories from Fat
16
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.8g
3%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
244.6mg
10%
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Potassium
155.5mg
4%
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Total Carbohydrate
32.9g
11%
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Dietary Fiber
2.6g
10%
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Sugars
15.7g
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Protein
3.4g
7%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: 'Raisin & Spice'
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
100
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
151mg
6%
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Potassium
96mg
3%
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Total Carbohydrate
20.3g
7%
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Dietary Fiber
1.6g
6%
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Sugars
9.7g
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Protein
2.1g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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