Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
1
cup
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
256
Calories from Fat
109
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% Daily Value* |
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Total Fat
13.1g
20%
|
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Saturated Fat
1.8g
9%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
0.6mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Potassium
814.8mg
23%
|
|||||||||||||||||||||
Total Carbohydrate
18.8g
6%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
9.5g
38%
|
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Sugars
0g
|
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Protein
20.3g
41%
|
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
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Serving Size
100
grams
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
427
Calories from Fat
182
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
21.9g
34%
|
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Saturated Fat
3g
15%
|
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Trans Fat
0g
|
|||||||||||||||||||||
Cholesterol
0mg
0%
|
|||||||||||||||||||||
Sodium
1mg
0%
|
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Potassium
1,358mg
39%
|
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Total Carbohydrate
31.3g
10%
|
|||||||||||||||||||||
Dietary Fiber
15.8g
63%
|
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Sugars
0g
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Protein
33.8g
68%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Serving Size
1
oz
|
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Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
Calories
121
Calories from Fat
52
|
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% Daily Value* |
|||||||||||||||||||||
Total Fat
6.2g
10%
|
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Saturated Fat
0.9g
4%
|
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
0.3mg
0%
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Potassium
385mg
11%
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Total Carbohydrate
8.9g
3%
|
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Dietary Fiber
4.5g
18%
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Sugars
0g
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Protein
9.6g
19%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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