Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Pumpkin Seeds, All Natural - 5 oz. bag
from
David
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1/4
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
160
Calories from Fat
110
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
12g
18%
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|||||||||||||||
|
Saturated Fat
2.5g
13%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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|
Sodium
10mg
0%
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Potassium
0mg
0%
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|
Total Carbohydrate
4g
1%
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|
Dietary Fiber
1g
4%
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|
Sugars
0g
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|
Protein
9g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
30
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
160
Calories from Fat
110
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% Daily Value* |
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Total Fat
12g
18%
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Saturated Fat
2.5g
13%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
10mg
0%
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Potassium
0mg
0%
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Total Carbohydrate
4g
1%
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Dietary Fiber
1g
4%
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Sugars
0g
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Protein
9g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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